在宅介護 がんばらなくていいと決めた事

水害が起きませんように・・・

本日は

「がんばらなくていいと決めた事」その１をご紹介します。

それは『料理』です。

自己紹介で触れたでしょうか？

e-yanは家事があまり好きではないのです。嫌いでやらないわけでもないのです。

 それではなぜ『料理』に特化するかと申しますと

e-yanがT-yanの食事を　朝・昼・夕　作るようになり

当初は、新しい圧力鍋なんて購入して、料理好きになるチャンスと受け止め

「これで、柔らかくて味がしみ込んだ何かをつくるぞう～～～」なんて

それなりに楽しんでいたのですが、そうそう続きません。

つ、つ、つらい・・・

明日のメニューを考えるだけで　シンドっ！

　　　　　　

そして、T-yan　気が向かないと食べないっすよ。

食卓では、「食べられない」「食べられない」と、ほとんど手を付けず

自分の陣地に戻る（ベット）と、お菓子バリ食いです。

e-yanの料理はそんなにまずくはないはずです。（自分でも食べてるんで）

ほぼ食べてもらえない料理を、下手すれば前の日から下準備したりすることに疲弊

してきました。

　　　　　

最近の毎日のイライラの原因はなんぞやと考えてみた時

『あっ　料理じゃないか？？？』

それではなぜ、『料理』？を深堀しますと

昼食はほぼヘルパーさんに補助していただいています。

ヘルパーさんに料理を見られるわけですよ。

おそらく家事好きなんでヘルパー業に就いている

（勝手に決めつけています）方ですよ。

ヘルパーさんとのお付き合い、初めてなんで

「ちゃんと健康を考えた料理を作れる家族と思われたい！！」

「家族は料理をきちんと手作りしなければならない」なんて

呪縛にかかり、重くのしかかっているのが原因と思われます。

そこで、『頑張らなくていい』と決めました。

『出来が悪い家族でもいい』

冷凍食品、お惣菜コーナーのお惣菜でいいじゃ。

そう決めたら　気分が楽になりました。ホントに。

時間的余裕もできましたし。

やらなければならないに縛られるのはやっぱりよくないですよね。

e-yanは人に「ど真面目」と言われます。

そういう人はきっと、「〇〇しなければならない」に振り回されるんですよね。

皆様はいかがでしょうか。

こうやって、一つ一つ無理しちゃってることを探して、

やらなくてもいいと、心に許可をだして少しでも楽になってください。ハイっ！

ここで、今日の名言　「それは本当にそこまでやらなきゃいけませんか？自分に問いかけて手抜き、手抜き　いっひっひ」

こんな感じで、介護乗り切りたいものです。

料理でそんなにィ～～悩むぅ～～と疑問を持たれた方もいらっしゃると思いますが

e-yanはネットに料理自慢を載せる人を大尊敬しております。

あやかりたいと思ってます。

常備菜、万能汁、などなど作って、下ごしらえして

なおかつ、ネットに掲載する。時間の使い方学びたいです。

さてさて本日はこのくらいで

そうそう、今日はコンビニの惣菜少々購入しました。

それから、昨日の木苺のジャム

こんな感じで朝いただきました（しゃーわせ）

そして、おまけ、仕事場のすち子です。（笑）

それではまた明日。